Puteţi utiliza dispozitivul Forerunner^® compatibil asociat cu accesoriul HRM‍-‍Run™ pentru a vă furniza feedback în timp real despre forma de alergare. Dacă dispozitivul Forerunner a fost echipat cu accesoriul HRM‍-‍Run, dispozitivele sunt deja asociate.

Accesoriul HRM‍-‍Run are un accelerometru în modulul care măsoară mişcarea torso-ului, pentru a calcula şase măsurători ale alergării.

Cadenţă

Cadenţa este numărul de paşi pe minut. Afişează numărul total de paşi (combinaţi dreapta şi stânga).

Oscilaţie pe verticală

Oscilaţia pe verticală este mişcarea pe verticală din timpul alergării. Afişează mişcarea pe verticală a torso-ului, măsurată în centimetri pentru fiecare pas.

Durată de contact cu solul

Durata de contact cu solul este durata petrecută pe sol la fiecare pas în timpul alergării. Este măsurată în milisecunde.

NOTĂ: Durata contactului cu solul nu este disponibilă în timpul mersului.

Echilibrul pe durata contactului cu solul

Echilibrul pe durata contactului cu solul afişează balanţa stânga/dreapta de pe durata contactului cu solul din timpul alergării. Aceasta afişează un procent. De exemplu, 53,2 cu o săgeată orientată spre stânga sau spre dreapta.

Lungimea pasului

Lungimea pasului este lungimea pasului dvs. între două păşiri succesive. Este măsurată în metri.

Raport vertical

Raportul vertical este raportul dintre oscilaţiile pe verticală şi lungimea pasului. Acesta afişează un procent. Un număr mai mic indică în mod tipic o formă de alergare mai bună.