Efetuar um teste guiado para determinar o limite de lactato
Para poder efetuar o teste guiado, tem de colocar o monitor de ritmo cardíaco e emparelhá-lo com o seu dispositivo (Emparelhar sensores ANT+). Também tem de ter uma estimativa de VO2 máximo de uma corrida anterior (Acerca das estimativas de VO2 máximo).
DICA: O dispositivo requer algumas corridas com um monitor de ritmo cardíaco, para obter um valor de ritmo cardíaco máximo preciso e uma estimativa de VO2 máximo.
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> As minhas estatísticas > Limite de lactato > Efetuar teste guiado. - Siga as instruções no ecrã.
