Een trainingsdoel instellen

De functie Trainingsdoel werkt samen met de functie Virtual Partner®, zodat u een trainingsdoel kunt instellen voor afstand, afstand en tijd, afstand en tempo of afstand en snelheid. U kunt deze functie gebruiken in combinatie met de activiteitenprofielen voor hardlopen, fietsen of andere individuele sport (behalve zwemmen). Tijdens uw trainingsactiviteit geeft het toestel u real-time feedback over hoe ver u bent gevorderd met het bereiken van uw trainingsdoel.

  1. Selecteer Menusymbool > Training > Stel een doel in.
  2. Selecteer een optie:
    • Selecteer Alleen afstand om een vooraf ingestelde afstand te selecteren of voer een aangepaste afstand in.

    • Selecteer Afstand en tijd om een afstands- en tijdsdoel te selecteren.

      U kunt het tijdsdoel invoeren, voorspelling gebruiken (op basis van uw geschat VO2 max.) of uw persoonlijke recordtijd gebruiken.

    • Selecteer Afstand en tempo of Afstand en snelheid om uw afstands- en tempodoel of uw afstands- en snelheidsdoel in te stellen.

    In het trainingsdoelscherm wordt uw geschatte finishtijd weergegeven. De geschatte finishtijd is gebaseerd op uw huidige prestaties en de resterende tijd.

  3. Selecteer Hardloopsymbool om de timer te starten.
  4. Veeg zo nodig om het Virtual Partner scherm weer te geven.
  5. Selecteer Hardloopsymbool > Sla op nadat u uw activiteit hebt voltooid.

    Nadat u bent gefinisht, kunt u op het overzichtsscherm dat wordt weergegeven zien of u uw trainingsdoel al dan niet hebt gehaald.

Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-4F4740A7-5CDF-4039-B709-D6EC27899DC1 v3