Esecuzione di un test guidato per stabilire la soglia anaerobica
Prima di poter eseguire il test guidato, è necessario indossare la fascia cardio e associarla al dispositivo (Associazione dei sensori ANT+). È anche necessario conoscere il valore VO2 max. di una corsa precedente (Info sulle stime del VO2 max).
SUGGERIMENTO: Il dispositivo richiede alcune corse con una fascia cardio per recuperare un valore accurato della frequenza cardiaca massima e una stima del valore VO2 max.
- Selezionare
> Statistiche personali > Soglia anaerobica > Esegui test guidato. - Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
