El VO2 máximo es el máximo volumen de oxígeno (en mililitros) que puedes consumir por minuto y por kilogramo de peso corporal en tu punto de máximo rendimiento. Dicho de forma sencilla, el VO2 máximo es un indicador del rendimiento atlético y debería aumentar a medida que tu forma física mejora. Firstbeat Technologies Ltd. proporciona y respalda las estimaciones del VO2 máximo. Puedes utilizar el dispositivo Garmin^® vinculado con un monitor de frecuencia cardiaca para que muestre el VO2 máximo estimado para carrera.

Tu VO2 máximo estimado representa un número y una posición en el indicador de color.

Los datos y el análisis del VO2 máximo se proporcionan con la autorización de The Cooper Institute^®. Para obtener más información, consulta el apéndice (Clasificaciones estándar del consumo máximo de oxígeno) y visita www.CooperInstitute.org.