Ställa in dina pulszoner
Enheten använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen för att fastställa dina standardpulszoner. Ange maximal puls för att få korrekt information om kaloriförbränningen under aktiviteten. Du kan också manuellt ställa in varje pulszon och ange din vilopuls.
- Välj
> Inställningar > Användarprofil > Pulszoner > Baserat på.
- Välj ett alternativ:
-
Välj BPM för att se och redigera pulszonerna i hjärtslag per minut.
-
Välj % maximal puls för att visa och redigera zonerna som procent av din maxpuls.
-
Välj %HRR för att visa och redigera zonerna som procent av din pulsreserv (maxpuls minus vilopuls).
-
- Välj Maximal puls och ange din maxpuls.
- Välj en zon och ange ett värde för varje pulszon.
- Välj Vilopuls och ange din puls under vila.