Перейти к основному содержимому

Создание интервальной тренировки

  1. Выберите > Интервалы > Изменить > Интервал > Тип.
  2. Выберите Расстояние, Время или Открытый.
    СОВЕТ: Можно создать неограниченный временем интервал, выбрав тип Открытый.
  3. При необходимости укажите расстояние или значение интервала времени для тренировки и выберите Символ галочки.
  4. Выберите Отдых.
  5. Выберите Расстояние, Время или Открытый.
  6. При необходимости укажите расстояние или значение времени для интервала отдыха и выберите Символ галочки.
  7. Выберите один или несколько из предлагаемых вариантов.

    • Чтобы установить количество повторов выберите Повтор.

    • Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите Разминка > Включено.

    • Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени заминку, выберите Заминка > Включено.

© Garmin. Все права защищены.GUID-281F05D9-D51E-4CD6-9D43-C10041A6C65B v5