Få kondisjonsberegning

Før du kan se kondisjonsberegningen, må du ta på deg pulsmåleren og pare den med enheten din (Pare sensorer med ANT‍+). Hvis Forerunner® ble levert med en pulsmåler, er enhetene allerede paret. Fullfør profilkonfigureringen (Konfigurere brukerprofilen), og angi maksimal puls (Angi pulssoner) for å få best resultat.

MERK: Beregningene kan virke unøyaktige til å begynne med. Enheten trenger et par løpeturer for å forstå hvordan du løper.
  1. Løp utendørs i minst ti minutter.
  2. Velg Lagre etter løpeturen.
  3. Velg > VO2 Max.

    Kondisjonsberegningen er et tall og en posisjon på fargemåleren.


    Kondisjonsberegningsdata

    Lilla Lilla

    Overlegent

    Blå Blå

    Utmerket

    Grønn Grønn

    Bra

    Oransje Oransje

    OK

    Rød Rød

    Svakt

    Kondisjonsberegningsdata og analyse gis med tillatelse av The Cooper Institute®. Du finner mer informasjon i tillegget (Standardverdier for kondisjonsberegning) og på www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-281F05D9-D51E-4CD6-9D43-C10041A6C65B v5