Info sulle stime del VO2 max
Il VO2 max è il volume massimo di ossigeno (in millilitri) che è possibile consumare al minuto per chilogrammo di peso corporeo al massimo delle prestazioni. Più semplicemente, il VO2 max è un'indicazione delle prestazioni atletiche e deve aumentare quando il livello di forma fisica migliora. Le stime di VO2 max vengono fornite e supportate da Firstbeat® Technologies Ltd. È possibile utilizzare il dispositivo Garmin® associato a una fascia cardio compatibile per visualizzare il VO2 max stimato per la corsa.
Argomento principale: Come indossare la fascia cardio