Skala boja i podaci o dinamici trčanja

Zaslon dinamike trčanja prikazuje skalu boja za primarnu metriku. Kao primarnu metriku možete postaviti prikaz tempa, okomite oscilacije ili vremena dodira s tlom. Skala boja uspoređuje podatke o vašoj dinamici trčanja s podacima drugih trkača. Zone boja određuju se na temelju percentila.

Garmin® je proučavao mnogo trkača različitih razina. Podaci u crvenoj ili narančastoj zoni tipični su za neiskusne ili sporije trkače. Podaci u zelenoj, plavoj ili ljubičastoj zoni tipični su za iskusne ili brže trkače. Neiskusni su trkači dulje u dodiru s tlom, imaju veće okomite oscilacije i niži tempo od iskusnih trkača. Međutim, visoki trkači u pravilu imaju malo niži tempo i malo veće okomite oscilacije. Dodatne informacije o dinamici trčanja potražite na www.garmin.com. Dodatne teorije i tumačenja podataka o dinamici trčanja potražite u renomiranim izdanjima ili web-stranicama o trčanju.

Zona boje

Percentil u zoni

Raspon tempa

Raspon okomite oscilacije

Raspon dodira s tlom

Ljubičasta Ljubičasta

> 95

> 185 k/min

< 6,7 cm

< 208 ms

Plava Plava

70–95

174–185 k/min

6,7–8,3 cm

208–240 ms

Zelena Zelena

30–69

163–173 k/min

8,4–10,0 cm

241–272 ms

Narančasta Narančasta

5–29

151–162 k/min

10,1–11,8 cm

273–305 ms

Crvena Crvena

< 5

< 151 k/min

> 11,8 cm

> 305 ms

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-281F05D9-D51E-4CD6-9D43-C10041A6C65B v5