Obtención de la estimación del consumo máximo de oxígeno
Para poder ver tu consumo máximo de oxígeno estimado, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu dispositivo (Vinculación de los ANT+ sensores). Si tu Forerunner® incluía un monitor de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarán vinculados. Para obtener una estimación más precisa, realiza la configuración del perfil del usuario (Configuración del perfil del usuario) y define tu frecuencia cardiaca máxima (Configuración de las zonas de frecuencia cardiaca).
NOTA: En un principio, los pronósticos pueden parecer poco precisos. Para conocer tu técnica de carrera, el dispositivo necesita que realices unas cuantas carreras.
Tema principal: Acerca de la estimación del VO2 máximo