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Wenn Ihr
Forerunner® mit dem
HRM-Run geliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt und der
Forerunner so eingestellt, dass die Laufeffizienz angezeigt wird. Sie können den Herzfrequenz-Brustgurt anlegen und mit Schritt 4 fortfahren.
- Wählen Sie
.
- Wählen Sie
Primäre Metriken.
- Wählen Sie
Schrittfrequenz,
Bodenkontaktzeit oder
Vertikale Bewegung.
Die primären Metriken erscheinen im oberen Feld auf der Datenseite mit einer entsprechenden Position in der farbigen Anzeige.
- Beginnen Sie ein Training.
- Blättern Sie durch die Laufeffizienz-Seiten, um Ihre Metriken anzuzeigen.
- Halten Sie wenn nötig das obere Feld gedrückt, um die primären Metriken während Ihres Laufs zu ändern.
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen > Trainingsseiten > Laufdynamik > Status > Aktivieren.
