Du kan bruge din Garmin^® enhed parret med pulsmåleren, så du kan få vist hvor lang tid, der er tilbage, før du er fuldt restitueret og klar til næste hårde træning. Restitutionsvejlederen omfatter restitutionstid og restitutionstjek. Restitutionsvejlederteknologien leveres og understøttes af Firstbeat^® Technologies Ltd.

Restitutionstjek

Restitutionstjekket giver en indikation af din restitutionstilstand i realtid inden for de første mange minutter af en aktivitet.

Restitutionstid

Restitutionstiden vises umiddelbart efter en aktivitet. Tiden tæller ned, indtil det er optimalt for dig at forsøge en anden type hård træning.