Få dit VO2 maks. estimat
Før du kan se dit VO2 maks. estimat, skal du tage en pulsmåler på og parre den med din enhed (Parring af ANT+ sensorer). Hvis din Forerunner® fulgte med i pakken med pulsmåleren, er enhederne allerede parret. For at få det mest præcise estimat, skal du fuldføre opsætningen af brugerprofilen (Indstilling af din brugerprofil) og indstille din maksimale puls (Indstilling af dine pulszoner).
BEMÆRK: Projektionerne kan synes upræcise i starten. Enheden kræver nogle få løb for at indsamle oplysninger om din løbeydelse.
- Vælg
> VO2 Maks..
Dit VO2 maks. estimat er et tal og en position på farvemåleren.
Lilla
Enestående
Blå
Fremragende
Grøn
Godt
Orange
Rimeligt
Rød
Dårligt
VO2 maks. data og analyse oplyses med tilladelse fra The Cooper Institute®. For yderligere oplysninger, se bilaget (VO2 maks. standardbedømmelser), og gå til www.CooperInstitute.org.