Gå til hovedindholdet

Træning med løbedynamik

Før du kan se din løbedynamik, skal du tage HRM‍-‍Run™ tilbehøret på og parre det med din enhed (Parring af ANT‍+ sensorer).

  1. Hvis din Forerunner® fulgte med i pakken med HRM‍-‍Run tilbehøret, er enhederne allerede parret, og Forerunner er indstillet til at vise løbedynamik. Du kan tage din pulsmåler på og springe over trin 4.
  2. Vælg > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Skærmbilleder > Løbsdynamik > Status > Aktiver.
  3. Vælg Primær metrisk.
  4. Vælg Kadence, Kontakt med jorden eller Vertikalt udsving.

    Den primære måling kommer frem som det øverste felt på dataskærmbilledet med en tilsvarende position på farvemåleren.

  5. Løb en tur.
  6. Skift til løbedynamikskærmbilledet for at se dine målinger.

    Data om løbedynamik
  7. Du kan om nødvendigt holde det øverste felt nede for at ændre den primære måling, mens du løber.
Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-281F05D9-D51E-4CD6-9D43-C10041A6C65B v5