Jak získat odhad maximální hodnoty VO2

Před zobrazením odhadu maximální hodnoty VO2 si musíte nasadit snímač srdečního tepu a spárovat jej se svým zařízením (Párování snímačů ANT‍+). Pokud byl součástí balení vašeho zařízení Forerunner^® snímač srdečního tepu, jsou obě zařízení již spárována. Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení rozsahů srdečního tepu).

POZNÁMKA: Napoprvé se projekce mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik běhů, aby získalo informace o vaší běžecké výkonnosti.

Běhejte venku alespoň deset minut.
Po běhu vyberte možnost Uložit.
Vyberte možnost > VO2 maximální.

Váš odhad maximální hodnoty VO2 je číslo a poloha na barevném měřidle.

Fialová

Skvělé

Modrá

Vynikající

Zelená

Dobré

Oranžová

Uspokojivé

Červená

Špatné

Data a analýza parametru VO2 maximální jsou poskytována se svolením institutu The Cooper Institute^®. Další informace naleznete v příloze (Standardní poměry hodnoty VO2 maximální). Přejděte také na webové stránky www.CooperInstitute.org.