Koşu için VO2 Maksimum Tahmininizi Görüntüleme

Bu özellik, bilekten kalp hızını ölçen bir cihaz veya göğüsten kalp hızını ölçen uyumlu bir monitör gerektirir. Göğüsten kalp hızını ölçen bir monitör kullanıyorsanız monitörü takıp cihazınızla eşleştirmelisiniz (ANT‍+ Sensörlerinizi Eşleştirme).

En doğru tahmin için kullanıcı profili kurulumunu tamamlayın (Kullanıcı Profilinizi Ayarlama) ve maksimum kalp hızınızı ayarlayın (Maksimum Kalp Hızınızı Ayarlama). Tahmin ilk başta hatalı görünebilir. Cihazınızın koşu performansınız hakkında bilgi sahibi olması için birkaç kez koşmanız gerekir.

  1. Dışarıda en az 10 dakika koşun.
  2. Koşunuzdan sonra Kaydet öğesini seçin.

    İlk VO2 maksimum tahmininiz için ve VO2 maksimum değeriniz her arttığında bir bildirim görüntülenir.

Telif Hakkı © Garmin. Tüm hakları saklıdır.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7