Kalp Hızı Bölgelerinizi ve Maksimum Kalp Hızınızı Özelleştirme

Kalp hızı bölgelerinizi antrenman hedeflerinize göre özelleştirebilirsiniz. Cihaz, maksimum kalp hızınızı tahmin etmek ve varsayılan kalp hızı bölgelerinizi belirlemek için ilk kurulumdaki kullanıcı profili bilgilerini kullanır. Varsayılan maksimum kalp hızı, 220'den yaşınızın çıkarılmasıyla elde edilir. Etkinlik sırasında yaktığınız kalori verilerinin en doğru değerde olması için maksimum kalp hızınızı ayarlamalısınız (biliyorsanız).

  1. Garmin Connect™ uygulamasından, Menü simgesi veya Menü simgesi öğesini seçin.
  2. Garmin Cihazları öğesini seçin.
  3. Cihazınızı seçin.
  4. Kullanıcı Ayarları > Kalp Hızı Bölgeleri > Koşu Bölgeleri öğesini seçin.
  5. Her bölge için kalp hızı değerlerinizi girin.
  6. Maksimum kalp hızınızı girin.
  7. Kaydet öğesini seçin.
Telif Hakkı © Garmin. Tüm hakları saklıdır.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7