Prispôsobenie zón srdcového tepu a maximálneho srdcového tepu
Zóny srdcového tepu si môžete prispôsobiť podľa svojich tréningových cieľov. Na odhadnutie vášho maximálneho srdcového tepu a určenie vašich predvolených zón srdcového tepu zariadenie používa vaše informácie z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Predvolený maximálny tep je 220 mínus váš vek. Ak chcete počas svojej aktivity dostávať čo najpresnejšie údaje o kalóriách, mali by ste nastaviť svoj maximálny srdcový tep (ak ho poznáte).
- V aplikácii Garmin Connect™ vyberte možnosť
alebo
.
- Vyberte položku Zariadenia Garmin.
- Vyberte zariadenie.
- Vyberte položky .
- Pre každú zónu zadajte hodnotu maximálneho srdcového tepu.
- Zadajte svoj maximálny srdcový tep.
- Vyberte položku Uložiť.
Téma vyššej úrovne: Informácie o zónach srdcového tepu