Prispôsobenie zón srdcového tepu a maximálneho srdcového tepu

Zóny srdcového tepu si môžete prispôsobiť podľa svojich tréningových cieľov. Na odhadnutie vášho maximálneho srdcového tepu a určenie vašich predvolených zón srdcového tepu zariadenie používa vaše informácie z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Predvolený maximálny tep je 220 mínus váš vek. Ak chcete počas svojej aktivity dostávať čo najpresnejšie údaje o kalóriách, mali by ste nastaviť svoj maximálny srdcový tep (ak ho poznáte).

  1. V aplikácii Garmin Connect™ vyberte možnosť Symbol ponuky alebo Symbol ponuky.
  2. Vyberte položku Zariadenia Garmin.
  3. Vyberte zariadenie.
  4. Vyberte položky Nastavenia používateľa > Zóny srdcového tepu > Zóny pre beh.
  5. Pre každú zónu zadajte hodnotu maximálneho srdcového tepu.
  6. Zadajte svoj maximálny srdcový tep.
  7. Vyberte položku Uložiť.
Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7