Dostosowanie stref tętna i maksymalnego tętna
Możesz dostosować strefy tętna w oparciu o swoje cele treningowe. Urządzenie wykorzystuje informacje zawarte w profilu użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień początkowych, w celu oszacowania maksymalnego tętna i określenia domyślnych stref tętna użytkownika. Aby uzyskać domyślne maksymalne tętno, należy odjąć swój wiek od wartości 220. Aby uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące kalorii podczas aktywności, należy ustawić swoje maksymalne tętno (jeśli jest znane).
- W aplikacji Garmin Connect™ wybierz
lub
.
- Wybierz Urządzenia Garmin.
- Wybierz urządzenie.
- Wybierz kolejno .
- Wpisz wartości tętna dla każdej strefy.
- Podaj swoje maksymalne tętno.
- Wybierz Zapisz.
Temat nadrzędny: Informacje o strefach tętna