Sirdsdarbības ritma zonu un maksimālā sirdsdarbības ritma pielāgošana
Sirdsdarbības ritma zonas varat pielāgot, pamatojoties uz saviem treniņu mērķiem. Ierīce izmanto jūsu lietotāja profila informāciju no sākotnējā iestatījuma, lai aplēstu jūsu maksimālo sirdsdarbības ritmu un noteiktu jūsu noklusējuma sirdsdarbības ritma zonas. Noklusējuma maksimālais sirdsdarbības ritms ir 220 mīnus jūsu vecums. Lai aktivitātes laikā iegūtu visprecīzākos kaloriju datus, jums ir jāiestata savs maksimālais sirdsdarbības ritms (ja zināt).
- Lietotnē Garmin Connect™ atlasiet
vai
.
- Atlasiet Garmin ierīces.
- Atlasiet savu ierīci.
- Atlasiet .
- Ievadiet katrai zonai sava sirdsdarbības ritma vērtības.
- Ievadiet savu maksimālo sirdsdarbības ritmu.
- Atlasiet Saglabāt.
Vecāku tēmas: Par sirdsdarbības ritma zonām