VO2 maks. įverčio gavimas bėgant

Kad veiktų ši funkcija, reikia ant riešo tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus arba suderinamo ant krūtinės tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus. Jei naudojate ant krūtinės tvirtinamą širdies dažnio matuoklį, turite jį užsidėti ir susieti su įrenginiu (ANT‍+ jutiklių susiejimas).

Kad vertinimas būtų kuo tikslesnis, atlikite naudotojo profilio sąranką (Naudotojo profilio nustatymas) ir nustatykite maksimalų širdies dažnį (Maksimalaus širdies dažnio nustatymas). Įvertis iš pradžių gali atrodyti netikslus. Įrenginiui reikia kelių bėgimų, kad galėtų nustatyti jūsų bėgimo rezultatus.

  1. Bent 10 minučių bėgiokite lauke.
  2. Pabėgioję, pasirinkite Įrašyti.

    Su pirmuoju VO2 maks.įverčiu pateikiamas pranešimas; jis taip pat pateikiamas kiekvieną kartą, kai padidėja VO2 maks.

Autorių teisės © „Garmin“. Visos teisės saugomos.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7