Avvio di un allenamento a intervalli
- Dal quadrante, selezionare START.
- Selezionare un'attività.
- Selezionare .
- Selezionare START per avviare il timer dell'attività.
- Quando l'allenamento a intervalli include un riscaldamento, selezionare BACK per avviare il primo intervallo.
- Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Una volta completati tutti gli intervalli, viene visualizzato un messaggio.