Personalizzare le zone di frequenza cardiaca e la frequenza cardiaca massima
È possibile personalizzare le zone di frequenza cardiaca in base agli obiettivi di allenamento. Il dispositivo utilizza le informazioni sul profilo utente della configurazione iniziale per fornire una stima della frequenza cardiaca massima e per determinare le zone di frequenza cardiaca predefinite. La frequenza cardiaca massima è 220 meno l'età. Per ottenere i dati più precisi sulle calorie durante l'attività, è necessario impostare la frequenza cardiaca massima (se nota).
- Nell'app Garmin Connect™, selezionare o .
- Selezionare Dispositivi Garmin.
- Selezionare il dispositivo.
- Selezionare .
- Immettere i valori della frequenza cardiaca per ciascuna zona.
- Inserire la frequenza cardiaca massima.
- Selezionare Salva.
Argomento principale: Informazioni sulle zone di frequenza cardiaca