Jooksmise maksimaalse hapnikutarbimisvõime arvutamine

See funktsioon eeldab randmepõhist pulsisageduse andurit või ühilduvat rinnale kinnituvat pulsisageduse monitori. Kui kasutad rinnale kirjutatavat pulsisageduse monitori, pead selle rinnale kinnitama ja seadmega siduma (ANT‍+ andurite sidumine).

Kõige täpsema tulemuse saamiseks soorita kasutajaprofiili seadistamine (Kasutajaprofiili seadistamine) ja konfigureeri max pulss (Pulsisagedustsoonide määramine). Hinnangulised andmed võivad esmalt ebatäpsed näida. Su jooksusoorituse õppimiseks tuleb teha mõned jooksud.

  1. Jookse vähemalt 10 minutit siseruumides.
  2. Pärast jooksmist vali Salvesta.

    Ilmub teavitus, mis esitab sinu esimese VO2 max hinnangu, ja iga kord, kui sinu VO2 max suureneb.

Copyright © Garmin. Kõik õigused on kaitstud.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7