Pulsisageduse tsoonide ja maksimaalse pulsisageduse kohandamine

Saad oma pulsisageduse tsoone vastavalt treenineesmärkidele kohandada. Seade kasutab algse seadistuse kasutajaprofiili teavet, et määrata sinu hinnanguline pulsisagedus ja vaikimis kasutatavad pulsisageduse tsoonid. Vaikimisi kasutatav maksimaalse pulsisagedus on 220 miinus su vanus. Tegevuse jala kõige täpsemate kaloriandmete saamiseks pead määrama oma maksimaalse pulsisageduse (kui see on teada).

  1. Vali rakendusest Garmin Connect™ Menüü sümbol või Menüü sümbol.
  2. Vali Garmini seadmed.
  3. Vali oma seade.
  4. Vali Kasutajaseaded. > Pulsisaged. tsoonid > Jooksutsoonid.
  5. Sisesta iga tsooni pulsisageduse väärtused.
  6. Sisesta oma maksimaalne pulsisagedus.
  7. Vali Salvesta.
Copyright © Garmin. Kõik õigused on kaitstud.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7