Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Παρακολούθηση άσκησης

Η συσκευή σας μπορεί να σας καθοδηγήσει στα πολλά βήματα μιας άσκησης.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης ή μια άσκηση, πρέπει να διαθέτετε λογαριασμό Garmin Connect™ (Αντιστοίχιση του smartphone με τη συσκευή σας).
  1. Επιλέξτε START.
  2. Επιλέξτε μια δραστηριότητα.
  3. Πατήστε Επιλογές > Ασκήσεις.
    ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η επιλογή εμφανίζεται μόνο όταν έχετε φορτώσει ασκήσεις στη συσκευή σας για την επιλεγμένη δραστηριότητα.
  4. Ορίστε μια επιλογή:

    • Επιλέξτε Χρονικά διαστήματα για να εκτελέσετε ή να επεξεργαστείτε μια διαλειμματική προπόνηση.

    • Επιλέξτε Οι ασκήσεις μου για να εκτελέσετε ασκήσεις που έχετε κατεβάσει από το Garmin Connect.

    • Επιλέξτε Ημερολόγιο προπόνησης για να εκτελέσετε ή να δείτε τις προγραμματισμένες σας ασκήσεις.

  5. Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη.
Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7