Přizpůsobení zón srdečního tepu a maximálního srdečního tepu
Můžete přizpůsobit své zóny srdečního tepu podle svých tréninkových cílů. Zařízení od počátečního nastavení využívá informace z vašeho uživatelského profilu k odhadování vašeho maximálního srdečního tepu a určení výchozích zón srdečního tepu. Výchozí maximální srdeční tep je 220 minus váš věk. Abyste během aktivity získali co nejpřesnější data o kaloriích, měli byste nastavit svůj maximální srdeční tep (pokud jej znáte).
- V aplikaci Garmin Connect™ zvolte možnost nebo .
- Vyberte možnost Zařízení Garmin.
- Vyberte své zařízení.
- Vyberte možnost .
- U každé zóny zadejte hodnoty srdečního tepu.
- Zadejte svůj maximální srdeční tep.
- Vyberte možnost Uložit.
Nadřazené téma: Rozsahy srdečního tepu