Hoppa till huvudinnehåll

Skapa ett intervallpass

Intervallpass är tillgängliga för löpnings-, cyklings- eller konditionsaktivitetsprofiler.

  1. Välj Löpningssymbol och välj en aktivitetsprofil.
  2. Välj Alternativ.
    Obs!: Om du använder en löpningsprofil är intervallpasset i löpningsläge.
  3. Välj Intervaller > Ändra > Intervall.
  4. Välj Distans, Tid eller Öppen.
    TIPS: Du kan skapa ett öppet intervall genom att ställa in typen till Öppen. När du väljer Varv spelar enheten in intervallet och går vidare till nästa intervall.
  5. Om det behövs anger du ett distans- eller ett tidsintervallvärde.
  6. Välj Vila.
  7. Välj Distans, Tid eller Öppen.
  8. Välj, vid behov, en sträcka eller ett tidsvärde för vilointervallet.
  9. Välj ett eller flera alternativ:

    • För att ställa in antal repetitioner väljer du Repetitioner.

    • För att lägga till en öppen uppvärmning till passet väljer du Uppvärmn. > På.

    • För att lägga till en öppen nedvarvning till passet väljer du Varva ned > På.

Varje gång du slutför ett intervall visas ett meddelande. Enheten piper eller vibrerar också om ljudtoner är påslagna (Ställa in enhetsljud).

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-2459AAAE-5F77-485E-BCBD-39BD8A74045E v5