Ustvarjanje intervalne vadbe

Intervalne vadbe so na voljo za profile dejavnosti za tek, kolesarjenje ali kardio vadbo.

Izberite in nato izberite profil dejavnosti.
Izberite Moznosti.

OPOMBA: Če uporabljate profil za tek, je intervalna vadba način teka.
Izberite Intervali > Uredi > Interval.
Izberite Razdalja, Cas ali Odprto.

NAMIG: Odprt interval lahko ustvarite tako, da vrsto nastavite na Odprto. Ko izberete , naprava zabeleži interval in se premakne na naslednji interval.
Po potrebi vnesite interval razdalje ali časovni interval.
Izberite Počitek.
Izberite Razdalja, Cas ali Odprto.
Po potrebi vnesite razdaljo ali čas za interval počitka.
Izberite eno ali več možnosti:
- Če želite nastaviti število ponovitev, izberite Ponovi.
- Če želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite Ogrevanje > Vklopi.
- Če želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje > Vklopi.

Vsakič, ko dokončate interval, se prikaže sporočilo. Če so vklopljeni zvoki, naprava tudi zapiska ali vibrira (Nastavitev zvokov naprave).

Forerunner® 35