Dostosowanie stref tętna i maksymalnego tętna

Możesz dostosować strefy tętna w oparciu o swoje cele treningowe. Urządzenie wykorzystuje informacje zawarte w profilu użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień początkowych, w celu oszacowania maksymalnego tętna i określenia domyślnych stref tętna użytkownika. Aby uzyskać domyślne maksymalne tętno, należy odjąć swój wiek od wartości 220. Aby uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące kalorii podczas aktywności, należy ustawić swoje maksymalne tętno (jeśli jest znane).

  1. W menu ustawień aplikacji Garmin Connect™ Mobile wybierz Urządzenia Garmin i wybierz posiadane urządzenie.
  2. Wybierz kolejno Ustawienia użytkownika > Strefy tętna.
  3. Podaj swoje maksymalne tętno.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-2459AAAE-5F77-485E-BCBD-39BD8A74045E v5