Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego dla biegu

Ta funkcja wymaga nadgarstkowego pomiaru tętna.

Aby uzyskać jak najdokładniejszą wartość szacunkową, należy skonfigurować profil użytkownika (Ustawianie profilu użytkownika) oraz ustawić maksymalne tętno (Dostosowanie stref tętna i maksymalnego tętna). Początkowo przewidywania mogą wydać się niedokładne. Dlatego należy wykonać kilka biegów, aby urządzenie mogło ocenić możliwości użytkownika.

  1. Biegaj na świeżym powietrzu przez co najmniej 10 minut.
  2. Po zakończeniu biegu wybierz Zapisz.

    Przy wykonaniu pierwszego i każdego kolejnego pomiaru pułapu tlenowego zostanie wyświetlone powiadomienie.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-EDEE4704-712F-451C-BB2C-09407871B9A9 v3