Come ottenere il VO2 massimo stimato per la corsa

Questa funzione richiede la misurazione della frequenza cardiaca al polso.

Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente), quindi impostare la frequenza cardiaca massima (Personalizzare le zone di frequenza cardiaca e la frequenza cardiaca massima). La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. Il dispositivo richiede alcune corse per raccogliere dati sulle prestazioni di corsa.

  1. Correre all'aperto per almeno 10 minuti.
  2. Dopo la corsa, selezionare Salva.

    Viene visualizzata una notifica per visualizzare la prima stima del VO2 max. e ogni volta che il VO2 max. aumenta.

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