בדיקת הערכת VO2 מרבי בריצה

התכונה הזו דורשת נתוני דופק מצמיד חיישן הדופק.

כדי לקבל את ההערכה המדויקת ביותר, השלם את תהליך ההגדרה של פרופיל המשתמש (הגדרת פרופיל המשתמש שלך) והגדר את הדופק המרבי שלך (התאמה אישית של תחומי הדופק והדופק המרבי). לעתים נדמה כי המדידות הראשונות אינן מדויקות. דרושות כמה ריצות להתקן כדי ללמוד על ביצועי הריצה שלך.

  1. צא לריצה בחוץ למשך 10 דקות לפחות.
  2. לאחר הריצה, בחר שמור.

    מופיעה הודעה להצגת ההערכה הראשונה של ה-VO2 המרבי וכל פעם שבה ה-VO2 גדל.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-EDEE4704-712F-451C-BB2C-09407871B9A9 v3