Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la course à pied

Cette fonction requiert un moniteur de fréquence cardiaque au poignet.

Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur (Définition de votre profil utilisateur) et configurez votre fréquence cardiaque maximale (Personnalisation de vos zones de fréquence cardiaque et de votre fréquence cardiaque maximale). au début, les estimations peuvent manquer de précision. L'appareil nécessite en effet quelques courses pour connaître vos performances de coureur.

  1. Courez à l'extérieur pendant au moins dix minutes.
  2. Après votre course, sélectionnez Enregistrer.

    Une notification s'affiche et indique l'estimation de votre VO2 max. ainsi que chaque augmentation de votre VO2 max.

Copyright © Garmin. Tous droits réservés.GUID-EDEE4704-712F-451C-BB2C-09407871B9A9 v3