Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen juoksua varten

Tähän toimintoon tarvitaan rannesykemittari.

Saat tarkimman arvion määrittämällä ensin käyttäjäprofiilin (Käyttäjäprofiilin määrittäminen) ja maksimisykkeen (Sykealueiden ja maksimisykkeen mukauttaminen). Ennuste saattaa näyttää ensin väärältä. Laite oppii juoksutehosi vähitellen.

  1. Juokse vähintään kymmenen minuuttia ulkona.
  2. Valitse juoksun jälkeen Tallenna.

    Näyttöön tulee ilmoitus, jossa näkyy ensimmäinen maksimaalisen hapenottokykysi arvio. Ilmoitus tulee näyttöön aina, kun maksimaalinen hapenottokykysi paranee.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-EDEE4704-712F-451C-BB2C-09407871B9A9 v3