Pitkäaikainen istuminen voi laukaista haitallisia aineenvaihdunnan muutoksia. Liikkumishälytys muistuttaa liikkumisen tärkeydestä. Kun olet ollut paikallasi tunnin, näyttöön tulee teksti Liiku! ja liikkumispalkki tulee näkyviin. Laitteesta kuuluu myös äänimerkki, jos hälytysäänet ovat käytössä (Laitteen äänten määrittäminen). Liikkumispalkki pitenee aina 15 minuutin liikkumattomuuden välein.