Aralıklı Antrenman Başlatma
- Saat görünümünden START öğesini seçin.
- Bir etkinlik seçin.
- UP öğesini basılı tutun.
- öğesini seçin.
- Zamanlayıcıyı başlatmak için START öğesini seçin.
- Aralıklı antrenmanınızın ısınma turu varsa ilk aralığa başlamak için BACK öğesini seçin.
- Ekrandaki talimatları izleyin.
Tüm aralıkları tamamladığınızda bir mesaj gösterilir.