Duraklatılan Antrenman Durumunuzu Sürdürme
Antrenmana tekrar başlamaya hazır olduğunuzda antrenman durumunuzu sürdürebilirsiniz. En iyi sonucu elde etmek için her hafta en az iki VO2 maksimum ölçümüne ihtiyacınız vardır (VO2 Maksimum Tahminleri Hakkında).
Bir seçenek belirleyin:
-
Antrenman durumu pencere öğesinde UP öğesini basılı tutun ve öğesini seçin.
-
Garmin Connect™ ayarlarınızdan Performans İstatistikleri > Antrenman Durumu >
> Antrenman Durumuna Devam Et öğesini seçin.
İPUCU: Cihazınızı Garmin Connect hesabınızla senkronize etmeniz gerekir.