Získanie odhadu hodnoty VO2 max. pre beh

Táto funkcia vyžaduje monitor srdcového tepu na zápästí alebo kompatibilný hrudný monitor srdcového tepu. Ak používate hrudný monitor srdcového tepu, musíte si ho nasadiť a spárovať so zariadením (Párovanie bezdrôtových snímačov).

Pre čo najpresnejší odhad dokončite nastavenie profilu používateľa (Nastavenie vášho profilu používateľa) a nastavte váš maximálny srdcový tep (Nastavenie zón srdcového tepu). Odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Zariadenie vyžaduje niekoľko behov, aby zistilo viac informácií o vašej bežeckej výkonnosti. Zaznamenávanie VO2 max. môžete pre bežecké aktivity v teréne deaktivovať, ak nechcete, aby vám tento typ behu ovplyvnil odhadovanú hodnotu VO2 max. (Vypnutie zaznamenávania max. VO2.).

  1. Behajte aspoň 10 minút vonku.
  2. Po behu vyberte položku Uložiť.
  3. Pomocou tlačidiel UP alebo DOWN prechádzate meraniami výkonnosti.
    TIP: Výberom položky START zobrazíte ďalšie informácie.
Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-E6C8A24B-F810-4256-9F04-557F6B4B102F v8