Începerea unui exerciţiu cu intervale
- De pe ecranul ceasului, selectaţi START.
- Selectaţi o activitate.
- Menţineţi apăsat UP.
- Selectaţi .
- Selectaţi START pentru a porni cronometrul.
- Când un exerciţiu pe intervale dispune de încălzire, selectaţi BACK pentru a începe primul interval.
- Urmaţi instrucţiunile de pe ecran.
După ce finalizaţi toate intervalele, apare un mesaj.