Galite naudoti žingsniamatį su suderinamu įrenginiu ir gauti tikrojo laiko informaciją apie savo bėgimo formą. Žingsniamatyje yra pagreičio matuoklis, kuris matuoja liemens judėjimą, kad galėtų apskaičiuoti šešis bėgimo parametrus.

Kadencija

Kadencija yra žingsnių skaičius per minutę. Rodomas visas žingsnių skaičius (kaire ir dešine koja kartu).

Vertikalusis svyravimas

Vertikalusis svyravimas – tai atšokimai bėgant. Rodomas vertikalus liemens judėjimas, matuojamas centimetrais kiekviename žingsnyje.

Kontakto su žeme laikas

Kontakto su žeme laikas – tai laikas, kurį kiekviena koja liečia žemę bėgant. Jis matuojamas milisekundėmis.

PASTABA: Kontakto su žeme laiko ir balanso parametrai nerodomi einant.

Kontakto su žeme laiko balansas

Kontakto su žeme laiko balansas – tai kairės / dešinės kojų kontakto su žeme laiko balansas bėgant. Jis išreiškiamas procentais. Pavyzdžiui, rodoma 53,2 su į kairę arba į dešinę nukreipta rodykle.

Žingsnio ilgis

Žingsnio ilgis yra atstumas nuo vieno kojos prisilietimo prie žemės iki kito. Jis matuojamas metrais.

Vertikalusis santykis

Vertikalusis santykis – vertikaliojo svyravimo santykis su žingsnio ilgiu. Jis išreiškiamas procentais. Mažesnis skaičius paprastai rodo geresnę bėgimo formą.