Preskoči na glavni sadržaj

Postavljanje zona pulsa

Za određivanje vaših zadanih zona pulsa sat upotrebljava podatke iz korisničkog profila koje ste unijeli u početnom postavljanju. Za profile sportova kao što su trčanje, bicikliranje i plivanje možete postaviti posebne zone pulsa. Za najtočnije podatke o kalorijama tijekom aktivnosti postavite maksimalni puls. Također možete ručno postaviti svaku zonu pulsa i unijeti puls u mirovanju. Zone možete podesiti ručno na satu ili s pomoću Garmin Connect™ računa.

  1. Držite UP.
  2. Odaberite Korisnički profil > Puls.
  3. Odaberite Maksimalni puls > Maksimalni puls i unesite svoj maksimalni puls.

    S pomoću funkcije Autom.prepoz. automatski zabilježite maksimalni puls tijekom aktivnosti ( Automatsko prepoznavanje pulsa).

  4. Odaberite Puls u mirovanju > Postavi prilagođene i unesite svoj puls u mirovanju.

    Možete koristiti prosječni puls u mirovanju koji izmjeri sat ili možete postaviti prilagođeni puls u mirovanju.

  5. Odaberite Zone > Na temelju.
  6. Odaberite opciju:

    • Odaberite otk./min kako biste pregledali i uredili zone u otkucajima u minuti.

    • Odaberite % maksimalnog pulsa kako biste pregledali i uredili zone kao postotak maksimalnog pulsa.

    • Odaberite % HRR kako biste pregledali i uredili zone kao postotak rezervnog pulsa (razlika između maksimalnog pulsa i pulsa u mirovanju).

  7. Odaberite zonu i unesite vrijednost za svaku zonu.
  8. Odaberite Zona pulsa za sport i odaberite profil sporta kako biste dodali posebne zone pulsa (opcionalno).
  9. Za dodavanje sportskih zona pulsa ponovite korake (nije obavezno).
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-E6C8A24B-F810-4256-9F04-557F6B4B102F v8