הגדרת תחומי הדופק

השעון משתמש בפרטי פרופיל המשתמש שהגדרת בפעם הראשונה כדי לקבוע את הגדרת ברירת המחדל לדופק המרבי. ניתן להגדיר אזורי דופק נפרדים עבור פרופילים של ספורט, כגון ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה. לקבלת נתוני קלוריות מדויקים יותר במהלך הפעילות, עליך להגדיר את הדופק המרבי שלך. תוכל גם להגדיר כל דופק מרבי בנפרד ולהזין ידנית את הדופק במנוחה. תוכל להתאים את הדופק המרבי באופן ידני בשעון, או להשתמש בחשבון Garmin Connect™‎‏ שלך.

  1. החזק את UP.
  2. בחר פרופיל משתמש > דופק.
  3. בחרדופק מרבי > דופק מרבי, והזן את הדופק המרבי שלך.

    ניתן להשתמש בתכונה זיהוי אוטומטי כדי לתעד באופן אוטומטי את הדופק המרבי במהלך פעילות ( זיהוי אוטומטי של הדופק שלך).

  4. בחר דופק במנוחה > הגדר בהתאמה אישית, והזן את הדופק שלך במנוחה.

    ניתן להשתמש בדופק המנוחה הממוצע שנמדד על-ידי השעון שלך, או להגדיר דופק מנוחה מותאם אישית.

  5. בחר אזורים > מבוסס על.
  6. בחר אפשרות:
    • בחר פעימות לדקה כדי להציג ולערוך את הדופק המרבי בפעימות לדקה.

    • בחר % מדופק מרבי.% מדופק מרבי כדי להציג ולערוך את התחומים כאחוז מהדופק המרבי שלך.

    • בחר % עתודת דופק כדי להציג ולערוך את התחומים כאחוז מעתודת הדופק (דופק מרבי פחות דופק במנוחה).

  7. בחר טווח, והזן ערך לכל טווח.
  8. בחר דופק לפי ספורט, ובחר פרופיל ספורט שאליו ברצונך להוסיף אזורי דופק נפרדים (אופציונלי).
  9. חזור על השלבים כדי להוסיף אזורי דופק ספורט (אופציונלי).
Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-E6C8A24B-F810-4256-9F04-557F6B4B102F v8