Jooksudünaamika
Võid oma jooksuvormi kohta tagasiside saamiseks kasutada andurit koos ühilduva seadmega. Anduril on kiirendusemõõtja, mis mõõdab kuue näitaja arvutamiseks rindkere liikumist.
- Rütm
-
Rütm näitab sammude arvu minutis. See kuvab kogusammud (parema ja vasaku jala sammud).
- Vertikaalne võnkumine
-
Vertikaalne võnkumine on jooksmisel tekkiv tõukumine. See kuvab torso vertikaalse liikumise, mõõdetuna sentimeetrites iga sammu kohta
- Kokkupuuteaeg maaga
- Maaga kokkupuute aeg tähistab aega, mille jooksul jalg puutub jooksmise ajal kokku maapinnaga. Seda mõõdetakse millisekundites.MÄRKUS: Kokkupuuteaeg maaga ja tasakaal pole saadaval kõndimise ajal.
- Kokkupuuteaeg maaga – tasakaal
-
Maaga kokkupuuteaja tasakaal kuvab vasaku/parema jala maaga kokkupuuteaja tasakaalu jooksmise ajal. See kuvatakse protsentides. Nt 53,2 ja vasakule või paremale osutav nool.
- Sammupikkus
-
Sammupikkus tähistab sinu sammu pikkust ühest jalaastest teiseni. Seda mõõdetakse meetrites.
- Vertikaalsuhe
-
Vertikaalsuhe on vertikaalse võnkumise ja sammupikkuse suhe. See kuvatakse protsentides. Väiksem number tähendab tavaliselt paremat jooksuvormi.
- Pulsisageduse vidina kuvamine
- Treening jooksudünaamikaga
- Värvilised mõõdikud ja jooksudünamaika andmed
- Nõuanded puudulike jooksudünaamika andmete puhul