Setarea zonelor de puls
Dispozitivul utilizează informaţiile din profilul dvs. de utilizator, din configurarea iniţială, pentru a determina zonele implicite de puls. Puteţi introduce manual valorile pulsului şi puteţi seta intervalul pentru fiecare zonă.
- Selectaţi .
- Selectaţi o opţiune:
-
Selectaţi Default pentru a vizualiza şi configura valorile implicite pentru puls.
-
Selectaţi Running sau Cycling pentru a configura valori implicite pentru puls pentru fiecare sport sau pentru a accepta valorile implicite.
-
- Selectaţi Max. HR şi introduceţi valoarea maximă a pulsului.
- Selectaţi Resting HR şi introduceţi valoarea pulsului în repaus.
- Selectaţi .
- Selectaţi o opţiune:
-
Selectaţi BPM pentru a vizualiza şi pentru a edita zonele în bătăi pe minut.
-
Selectaţi %Max. HR pentru a vizualiza şi edita zonele sub forma unui procent din pulsul dvs. maxim.
-
Selectaţi %HRR pentru a vizualiza şi edita zonele sub forma unui procent din rezerva de puls (pulsul maxim minus pulsul în repaus).
-
- Selectaţi o zonă şi introduceţi o valoare pentru fiecare zonă a de puls.