Ustawianie stref tętna
Urządzenie wykorzystuje informacje zawarte w profilu użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień początkowych, w celu określenia domyślnych stref tętna użytkownika. Użytkownik może ręcznie wprowadzić wartości tętna i ustawić zakresy dla poszczególnych stref.
- Wybierz kolejno .
- Wybierz opcję:
-
Wybierz Domyślny, aby wyświetlić i skonfigurować domyślne wartości tętna.
-
Wybierz Biegi lub Kolarstwo, aby skonfigurować niestandardowe wartości tętna dla danej dyscypliny sportu lub zaakceptować domyślne wartości.
-
- Wybierz Maksymalne tętno i podaj swoje maksymalne tętno.
- Wybierz Tętno spoczynkowe i podaj tętno spoczynkowe.
- Wybierz kolejno .
- Wybierz opcję:
-
Wybierz Uderzenia/min, aby wyświetlić i edytować strefy w uderzeniach serca na minutę.
-
Wybierz % maksymalnego tętna, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe tętna maksymalnego.
-
Wybierz % rezerwy tętna, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe rezerwy tętna (maksymalne tętno minus tętno spoczynkowe).
-
- Wybierz strefę i podaj dla niej wartość.