Uw hartslagzones instellen
Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw standaard hartslagzones te bepalen. U kunt handmatig waarden voor de hartslag invoeren en het bereik voor elke zone instellen.
- Selecteer .
- Selecteer een optie:
-
Selecteer Standaard om de standaard hartslagwaarden weer te geven en in te stellen.
-
Selecteer Hardlopen of Fietsen om aangepaste hartslagwaarden voor iedere sport in te stellen of de standaardwaarden te accepteren.
-
- Selecteer Max. HS en voer uw maximale hartslag in.
- Selecteer Rust HS en geef uw hartslag in rust op.
- Selecteer .
- Selecteer een optie:
-
Selecteer BPM om de zones in aantal hartslagen per minuut weer te geven en te wijzigen.
-
Selecteer % Max. HS om de zones als een percentage van uw maximale hartslag weer te geven en te wijzigen.
-
Selecteer %HSR om de zones als een percentage van uw hartslagreserve weer te geven en te wijzigen (maximale hartslag min hartslag in rust).
-
- Selecteer een zone en voer een waarde in voor elke hartslagzone.