Fysiologiske målinger
Disse fysiologiske målingene krever pulsmåling på håndleddet eller en kompatibel pulsmåler. Målingene er beregninger som kan hjelpe deg med å spore og forstå treningsaktivetene dine og prestasjonene dine i konkurranser. Disse beregningene er gitt og støttes av Firstbeat.
MERK: Beregningene kan virke unøyaktige til å begynne med. Du må gjennomføre noen aktiviteter for at enheten skal få kunnskap om prestasjonene dine.
- kondisjonsberegning
-
Kondisjon vil si maksimalt oksygenvolum (i milliliter) som du bruker per minutt per kilo med kroppsvekt ved maksimal ytelse.
- Antatte løpstider
-
Enheten bruker kondisjonsberegningen og publiserte datakilder til å gi en måltid basert på den gjeldende kondisjonen din. Denne beregningen antar at du har fullført riktig trening for løpet.
- Restitusjonsrådgiver
-
Restitusjonsrådgiver viser hvor mye tid som gjenstår før du er klar til en ny, hard treningsøkt.