Misurazioni fisiologiche
Queste misurazioni fisiologiche richiedono la frequenza cardiaca basata sul polso o una fascia cardio compatibile. Le misurazioni rappresentano una stima che consente di tenere traccia e analizzare le attività di allenamento e le prestazioni nelle gare. Le stime vengono fornite e supportate da Firstbeat.
- VO2 max
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Il VO2 max è il volume massimo di ossigeno (in millilitri) che è possibile consumare al minuto per chilogrammo di peso corporeo al massimo delle prestazioni.
- Tempi di gara previsti
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Il dispositivo utilizza la stima del VO2 massimo e le fonti di dati pubblicati per fornire tempi di gara basati sullo stato di forma fisica corrente. Questa previsione ipotizza inoltre che sia stato completato l'allenamento adeguato ad affrontare la gara.
- Avviso recupero
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L'avviso recupero visualizza il tempo rimanente al recupero totale prima dello sforzo successivo.
- Info sulle stime del VO2 max
- Visualizzare i tempi di gara previsti
- Tempo di recupero
- Frequenza cardiaca di recupero
- Info su Training Effect